春季适合喝点粥！这几款适宜雨水节气的养生粥，可以参考~
2025-02-27 17:33:02
粥，自古以来就被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，还能补脾养胃、去浊生清。 而春天，也是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。
春天怎么吃？这几种食物健康又养人！春日养生食谱快收藏～
2025-02-27 17:28:35
春分过后，白昼越来越长，夜越来越短。中医讲究“四时养生”，正如《内经灵枢·本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”这个时节想要健康养生，可以从饮食调养上着手，要注意保持阴阳平衡。下面这份春日养生食谱快收藏～喝杯解郁茶原料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，...
国务院关于促进服务消费高质量发展的意见
2024-08-06 22:19:18
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：为优化和扩大服务供给，释放服务消费潜力，更好满足人民群众个性化、多样化、品质化服务消费需求，现提出以下意见。一、总体要求以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，完整准确全面贯彻新发展理念，加快...
2022年中国智慧医养十件大事
2023-07-26 16:32:08
“2022年是中国智慧医养稳步发展的一年，这一年在智慧助老、适老化、能力建设、标准规范方面取得了很多的进展，地方政府、头部企业都有了很多新的探索和实际的行动。”中国人民大学信息学院副院长、中国人民大学智慧养老研究所所长、中国老年学和老年医学学会智慧医养分会主任委员左美云教授及其团队已经连续八年发布中国智...
我的陪读时光 2025-04-18 21:21:30
爷爷奶奶陪读孙子女（或者外孙子女），是当今社会的一个普遍现象。作为爷爷奶奶的我们，曾经也是隔代陪读族中的一员，其中的冷暖苦乐，难于忘怀。8年前，外孙女考上了启东中学，从所住小区到学校，有6里多路。父母亲都是上班族，少有时间接送。孩子很要强，开学第一学期自己走读，晨踏霜露晚伴星，风刀雪剑不畏惧。父母亲见...
孝心如光——记启东市“十佳孝星”顾静贤 2025-04-08 17:05:45
在“情暖夕阳 慈善惠老”志愿服务活动中，启东市启隆镇新时期文明实践站和镇老龄协会，坚持用典型引路的方法，教育人、引导人，坚持用身边可敬可触的好人带动人、感染人，人们从向善到乐善慰然成风，先进人物和动人事迹层出不穷。在永隆社区，就有这样一位女性，她在丈夫身患癌症无力相助的情况下，坚持二十多年如一日...
江苏启东：儿孙陪我乐游“双子山” 2025-03-24 16:55:04
“听说上海新添了两座山，我很想去看看哩。”“好啊，那我们全家一起去吧。”儿子爽快回答我，并介绍说：“这山叫’双子山’，是眼下打卡网红地。”儿媳在旁闻言，立马拿起手机预约门票。不一会儿，儿媳不无遗憾地说：“一时还预约不到呢。只能订了个某日下午五点以后的，是不是有点迟了？”“正好，既可看白天风光，又能欣...
大爱守护夕阳红 ——记退休干部江士兰的十二载“生命摆渡” 2025-03-17 22:32:37
在长江入海口的启东吕四港镇，有位被老人们唤作“好侄女”的71岁老人。从镇妇联主席岗位退休后，她将170万积蓄投入闲置文化中心改造，创办起承载生命温度的兆民老年“关爱之家”。十二载春秋流转，这位银发院长以赤子之心温暖了353位老人的暮年时光，其中220位老人在她的守护中安然走完人生最后一程。 破茧：从妇...
江苏启东：夜游徐汇滨江 2025-03-14 15:55:29
我女儿家住在上海徐汇滨江的一个社区，位于徐汇滨江的核心区域，离黄浦江不足百米之遥。每次去女儿家玩，入夜时我总是迫不及待地去滨江游玩，每次都有一番不一样的感觉，总让人流连忘返。从女儿家到滨江大约走五、六分钟时间。这里是徐汇滨江最热闹、温馨与浪漫的地方，也是徐汇滨江的起点。黄昏时分，夕阳已慢慢沉入地平线...
怀念乡村的夜晚 2025-03-05 21:56:19
我出生在江苏启东市的一个乡村，现在虽已年逾七旬，但每当在夜深人静、万籁俱寂之际，脑海中总是回想起在农村度过的乡村岁月，内心总是心潮澎湃，热血沸腾。记忆最深的莫过于乡村夜晚那宁静而温馨的氛围与自然韵律，是我心中永远的画卷。它带给我无限的感慨与怀念，仿佛回到了那个激情燃烧的难忘岁月。傍晚，夕阳缓缓地沉入...
