春季适合喝点粥！这几款适宜雨水节气的养生粥，可以参考~
2025-02-27 17:33:02
粥，自古以来就被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，还能补脾养胃、去浊生清。 而春天，也是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。
春天怎么吃？这几种食物健康又养人！春日养生食谱快收藏～
2025-02-27 17:28:35
春分过后，白昼越来越长，夜越来越短。中医讲究“四时养生”，正如《内经灵枢·本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”这个时节想要健康养生，可以从饮食调养上着手，要注意保持阴阳平衡。下面这份春日养生食谱快收藏～喝杯解郁茶原料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，...
国务院关于促进服务消费高质量发展的意见
2024-08-06 22:19:18
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：为优化和扩大服务供给，释放服务消费潜力，更好满足人民群众个性化、多样化、品质化服务消费需求，现提出以下意见。一、总体要求以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，完整准确全面贯彻新发展理念，加快...
2022年中国智慧医养十件大事
2023-07-26 16:32:08
“2022年是中国智慧医养稳步发展的一年，这一年在智慧助老、适老化、能力建设、标准规范方面取得了很多的进展，地方政府、头部企业都有了很多新的探索和实际的行动。”中国人民大学信息学院副院长、中国人民大学智慧养老研究所所长、中国老年学和老年医学学会智慧医养分会主任委员左美云教授及其团队已经连续八年发布中国智...
它是药食俱佳的“正气果”，不寒凉、不生湿、不上火！最近正大量上市 2025-07-04 22:24:19
夏天水果种类多又美味，西瓜、桃子、荔枝都是大家饮食单上的常客。但是，水果有寒性热性之分，不管是寒凉的吃多了，还是热性水果吃多了，都容易对身体造成损伤。作为吃水果达人的小郎中，今天给大家介绍一种水果——黄皮，它不寒凉、不生湿、不上火，几乎所有体质的人都可以吃。在夏日餐后吃上几颗黄皮，其味道酸中带甜、甘...
按揉臂臑穴，为何能解甲状腺之困？ 2025-07-04 22:13:23
近几年，甲状腺出问题的人越来越多。在中医学理论中，甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。认识臂臑穴释名：臂臑，又名头冲、颈冲。臂，肘之上下也；臑，自肩至肘前侧靠近腋部的隆起的肌肉。穴在其间，故得名。位置...
广西东兰：百岁老人的传奇人生 2025-07-04 17:24:42
距离广西河池市东兰县城约12公里，有一座山叫神仙山，当地人叫它巴则山，壮语是“神山”之意。此山海拔1088米，是东兰县境内海拔最高之山，常年云雾缭绕，仙气四溢。一方水土养一方人，在这神仙山周围不出10公里的范围内，诞生了众多名人志士，如明朝抗倭名将、被封武夷侯的民族英雄韦虎臣，为革命奉献一切的农民领袖韦拔群...
福建上杭：当志愿红遇上畲乡韵~上杭官庄幸福院孝老活动乐融融 2025-07-04 17:15:49
为传承发展畲族山歌等优秀传统文化，广泛营造“敬老孝老爱老”浓厚社会氛围，进一步激活农村幸福院活力与服务功能，7月2日，官庄畲族乡前往朱堡村开展“畲歌传情，孝暖桑榆”志愿服务活动，为老年群体送去关怀与温暖。畲族山歌作为畲族文化中的一颗璀璨明珠，承载和表达了畲族人民的智慧与情感。活动中，工作人员组织村民们...
浙江丽水：毗邻银泰城！莲都新增养老服务中心 2025-07-04 17:05:22
莲都发布开设《项目建设进行时》栏目，全景记录莲都区各个项目推进动态，展现“抓项目、促发展”的实干成效，提炼高质量发展经验。填补空白莲都区城南养老服务中心开工开启“家门口的幸福养老”新篇章6月30日，莲都区城南养老服务中心项目正式破土动工，标志着莲都区在完善养老服务体系建设上迈出了坚实一步。预计2027年竣工...
暑湿重，身体沉、食欲差，这道汤夏天要多喝 2025-06-27 21:53:30
盛夏时节，阳气鼎盛，气温高，日照长，雨水充沛，常伴湿气。中医认为，夏季属火，与心相应。此时气候特点是“暑”、“湿”当道，人体易受暑热侵袭，导致心火易亢，津液易耗；同时，湿邪易困脾，影响脾胃的运化功能。因此，夏季的饮食养生，核心在于清热解暑、祛湿健脾、益气生津、养心安神，以助身体安度酷暑。冬瓜薏米海带...
